Randonnées & Balades
dans les Alpes-Maritimes

Entre mer et sommets dépassant les 3000 mètres, les Alpes-Maritimes offrent un terrain de randonnée d’une variété assez rare en France, sur un territoire pourtant compact. En une petite heure de route, on peut passer d’un sentier côtier bordé de pins parasols à un chemin muletier grimpant vers l’arrière-pays niçois, sans jamais vraiment quitter le département. Cette proximité entre littoral et haute montagne, presque unique en France, permet de composer des séjours de randonnée très contrastés sans multiplier les heures de trajet.

Le littoral, entre villas et pointes rocheuses

Le sentier du Cap Ferrat, qui fait le tour de la presqu’île du même nom, longe les propriétés les plus discrètes de la Côte d’Azur tout en restant accessible à tous, familles comprises. La balade, presque entièrement plate, alterne passages en surplomb sur la mer et portions ombragées par les pins, avec en fond sonore le clapot des vagues contre les rochers. Quelques criques discrètes, accessibles par de courts escaliers taillés dans la roche, permettent une pause baignade avant de reprendre la marche vers la pointe Saint-Hospice. Un peu plus loin, la randonnée qui grimpe au Mont Chauve, au-dessus de Nice, offre un contraste saisissant : depuis son sommet dénudé, la vue embrasse à la fois la baie des Anges et les premiers contreforts alpins, un panorama à trois cent soixante degrés assez rare aussi près d’une grande ville.

Les Gorges de la Vésubie, l’arrière-pays sauvage

En remontant vers le nord, les gorges de la Vésubie creusent un passage spectaculaire entre parois calcaires, sur une route qui a longtemps constitué le seul accès vers les villages de la haute vallée. Le sentier qui longe par endroits le torrent permet d’observer la puissance de l’eau, en particulier au printemps lors de la fonte des neiges, quand la rivière prend une teinte laiteuse caractéristique. La tempête Alex, qui a frappé la vallée en 2020, a profondément marqué le paysage et les infrastructures locales, un épisode encore présent dans la mémoire des habitants de la vallée. Malgré cela, de nombreux tronçons ont rouvert et permettent à nouveau de découvrir les villages perchés de Roquebillière ou de Lantosque, restés longtemps difficiles d’accès après la catastrophe.

Bon à savoir avant de partir

Sur le littoral, le sentier du Cap Ferrat se pratique toute l’année, même si de bonnes chaussures restent préférables aux tongs pour les portions les plus rocheuses. La montée au Mont Chauve, plus exposée au vent, demande une couche supplémentaire même en plein été niçois. Dans les gorges de la Vésubie, mieux vaut se renseigner sur l’état des routes et des sentiers avant de partir, certains tronçons restant encore en travaux de reconstruction plusieurs années après la tempête.

Du bord de mer aux gorges de montagne, les Alpes-Maritimes permettent de varier les randonnées presque à volonté sur un même séjour. Les fiches du site détaillent chaque itinéraire avec la distance, le dénivelé et le niveau requis, pour composer un programme adapté à chaque envie, qu’il s’agisse d’une balade familiale d’une heure ou d’une sortie plus engagée sur une journée entière.