Randonnées & Balades
dans le Var

Le sel de la mer se mêle parfois au parfum du maquis sur les sentiers du Var, où la randonnée peut aussi bien longer une crique sauvage que grimper vers un sanctuaire perché à plus de mille mètres d’altitude. Entre littoral préservé et arrière-pays forestier, les randonnées et balades du Var conviennent aussi bien aux familles en quête d’une balade tranquille qu’aux marcheurs aguerris cherchant du dénivelé. La variété des paysages traversés, du bord de mer aux forêts d’altitude, permet de composer un séjour de randonnée sans jamais répéter deux fois le même décor.

Le sentier du littoral, entre Maures et presqu’île

Le sentier du littoral des Maures longe la côte sur plusieurs dizaines de kilomètres, alternant criques discrètes, pointes rocheuses et passages en surplomb sur la mer. Sur la presqu’île de Saint-Tropez, sa portion la plus connue, le sentier des Douaniers, au niveau du Cap Lardier, emprunte l’ancien chemin de ronde utilisé autrefois pour surveiller la côte contre la contrebande. On y traverse une réserve naturelle protégée par le Conservatoire du littoral, avec des vues qui s’ouvrent régulièrement sur les îles d’Hyères par temps clair. Le maquis dense, parcouru par endroits par des tortues d’Hermann protégées, laisse place par moments à de petites plages accessibles uniquement à pied, où il fait bon s’arrêter avant de reprendre la marche.

La Sainte-Baume, entre forêt et légende

Plus à l’intérieur des terres, le massif de la Sainte-Baume s’étend à cheval sur le Var et les Bouches-du-Rhône. Sa forêt relique, épargnée par les coupes depuis des siècles grâce à la protection religieuse dont bénéficiait le site, abrite des hêtres centenaires que l’on ne s’attend pas à trouver si près de la Méditerranée. La grotte où, selon la tradition, Marie-Madeleine aurait fini sa vie en ermite attire chaque année pèlerins et randonneurs, réunis sur les mêmes sentiers pour des motivations bien différentes. La montée finale vers l’hôtellerie, bâtie à flanc de falaise, demande un effort réel mais reste accessible à toute personne en bonne condition physique, sans matériel particulier.

Bon à savoir avant de partir

Sur le littoral, l’accès à certains tronçons du sentier des Maures peut être fermé en cas de fort risque incendie, en particulier en plein été. Il vaut mieux partir tôt le matin pour éviter la chaleur, l’ombre restant rare sur la plupart du parcours côtier. La montée vers la Sainte-Baume, plus fraîche grâce au couvert forestier, demande tout de même de bonnes chaussures et un minimum d’entraînement sur la fin, plus raide.

Du sentier côtier taillé dans la roche jusqu’à la forêt millénaire de la Sainte-Baume, le Var offre un terrain de randonnée d’une grande diversité pour une surface somme toute modeste. Les fiches du site détaillent chaque itinéraire, avec les distances, le dénivelé et les précautions à prendre selon la saison.